¿Sabías que…? 

Está comprobado científicamente que la primavera favorece la producción de sustancias químicas positivas en tu cerebro relacionadas con la felicidad y la relajación. No es ninguna mentira que como ser humano eres tan perceptivo y tus sentidos tan perspicaces que tus emociones y estado de ánimo pueden verse influidos incluso hasta ¡por el clima!

Seguro has escuchado que es una idea muy común la primavera ya está aquí y en muchas ciudades de México coloquialmente suelen decir «estoy como burro en primavera» para describir que se encuentran en un estado de felicidad y bienestar total. ¡No podría ser más cierto!

Todos los cambios de estación tienen efectos en ti, pero la primavera es la que más nos afecta. 

Emociones, ¿Cómo se manifiestan?

Algunos de los neurotransmisores que produces en cantidades extraordinarias cuando la primavera llega son: serotonina, dopamina, oxitocina y noradrenalina y esto beneficia a tu cuerpo, un cerebro feliz… ¡es un cuerpo feliz! 

Por otro lado, existe un trastorno adaptativo leve que ha sido denominado como Astemia primaveral y afecta a gran parte de la población. Algunos de los síntomas asociados son: ansiedad, pérdida del apetito, dolores de cabeza, alteraciones del sueño y cansancio durante el día. 

Algunas de las causas se deben fundamentalmente a una serie de factores ambientales como:

– El cambio de horario.

-La modificación de tu rutina.

– Cambio de clima.

– Modificación de las horas de luz. 

El clima + yo… ¿Ligados por siempre?

Una bonita manera de verlo es comprender que las personas tenemos estaciones por dentro, tal como el planeta, y esto refleja la manera en que estamos conectados con la naturaleza. ¡Qué profundo! ¿Verdad? 

¿Tú con cuál estación te identificas más?

Las flores, como regalo, representan uno de los detalles más bellos y hermosos, ya que son una riqueza que la naturaleza nos comparte, pero lo más inspirador, es que detrás de cada flor se esconde un mensaje y un significado. 

Sin duda, las flores son perfectas cuando quieres expresar a otra persona tus sentimientos ya sea amor, alegría, agradecimiento, orgullo o buenos deseos. No importa qué sea, ¡las flores lo dicen por ti!

Esto solo quiere decir que debes ser el más preciso en elegir la flor que regalas para enviar el mensaje que deseas. Conoce sus significados ahora. 

¿Qué simbolizan las flores más lindas?

¡Regálalas esta primavera! Te mostramos las 5 flores más alabadas. 

1) Rosas

La rosa es la flor más común por lo que representa como un símbolo amoroso, romántico y pasional. Sin embargo, no todos los colores significan esto. Entérate ahora:

Rosa roja: simboliza amor y pasión, es la más famosa entre los caballeros para conquistar a sus damas desde tiempos muy lejanos. 

Rosa rosa: representa la gratitud y el cariño, ideal para las amistades y familiares. 

Rosa amarilla: el mensaje que envía es de amistad y alegría, clave para los festejos. 

Rosa blanca: pureza y paz, por esta razón se le ve mucho en los velorios y funerales. 

2) Tulipanes

Es una flor hermosa que se distingue por su tamaño y su forma de globo, al igual que las rosas, existe en variedad de colores. Entre los cuales el rojo simboliza un amor pasional y el morado, lealtad. 

3) Girasoles

No pueden faltar en esta lista flores tan especiales como lo son los girasoles… Es una flor muy festiva, enigmática y llena de alegría y esperanza. Es un símbolo de felicidad, vivacidad y fe, además de que se utiliza como un signo de buena suerte. ¡No olvides regalarla como mensaje de buenos deseos!

4) Claveles

Una de las flores más hermosas del mundo, muy conocida por sus pétalos quebrados. Es muy aromática, para alguien particular que disfrute de los olores deliciosos. Los claveles blancos significan pureza y los claveles rosados, el amor maternal. Perfectos para el día de la madre que se acerca. 

5) Gerberas 

Sus colores vibrantes nos dan vibras de alegría, optimismo, pureza e inocencia. Son ideales para sorprender a una persona que conoces de hace poco y quieres demostrarle que te importa. Junto con sus colores, representan la euforia. 

¡Transmite tu mensaje!

El lenguaje de las flores es directo y qué mejor que conocerlo para dar el regalo perfecto esta primavera. Esta vez no apliques el «me quiere, no me quiere, me quiere, no me quiere…» Y asegúrate de prestar atención a cada detalle.

Te has preguntado ¿por qué el regalar flores está estrictamente restringido a momentos y fechas consideradas especiales como cumpleaños y san Valentín?, esto se volvió una tradición con el paso de las décadas ya que como sabrás en los tiempos de antes los caballeros regalaban flores ¡sin una razón en específico! Se extrañan esos tiempos… ¿por qué no los hacemos regresar? Comencemos esta primavera, la época de las flores.

Esta tradición de regalar flores se remonta a una de las herencias más longevas del mundo, ¿tú crees? Si ¡así es! Fueron primero usadas como ofrendas para Afrodita y más tarde como protocolo de educación en las reuniones por toda Inglaterra, es por esto que tienen tanto peso social.

Flores… ¿cuál es su función? Y ¿por qué regalar flores?

Hay miles de flores hermosas… muchas flores son coloridas y fragantes porque las flores tienen colores llamativos y honestamente ¿a quién no le haría feliz esta grata sorpresa?

• Un aspecto de importancia de las flores y que muchas personas desconocen, es que las flores expresan emociones, tal como el color de las rosas tiene un significado particular. A veces una flor dice más que mil palabras, por medio de ellas puedes expresar no solo amor pasional, sino también una gran muestra de apoyo y amistad, de buenos deseos, de orgullo o simplemente para recordarle a alguien cuanto nos importa. No dejes de recordárselos.
• Una grata sorpresa que hace sonreír a cualquiera. La naturaleza nos proporciona paz y bienestar, como caminar en un parque y oler los árboles y las flores, un pedacito de esto te acompaña en casa. Regálale felicidad a tus personas queridas.

Flores… ¿cómo cuidar?

Te damos tres consejos básicos:

1. Ponlas en agua inmediatamente cortando los tallos de manera diagonal,
2. Busca un rincón de tu hogar en donde no les dé la luz solar directa ni las corrientes de aire, puedes utilizar tu jarrón favorito para decoración.
3. Cambiales el agua todos los días para mantenerlas frescas y bellas.

¿Qué lonchera hay que preparar?

La primavera está aquí y los que quieren pasar horas y horas disfrutando la playa deberán preparar minuciosamente sus municiones. Si bien, la idea de organizar un picnic a la orilla del mar puede generar miedo porque honestamente, que nefasto será tener nuestras bebidas y botana repletas de arena, sin embargo, te damos las mejores ideas para que tu antojo se vuelva realidad. 

DATE TU ANTOJO

Lo que no te puede faltar definitivamente, son las hieleras para mantener tus bebidas y bocadillos fríos, hay múltiples modelos de loncheras compactas que no te estorbaran y lo prácticas que son para llevarlas a todos lados te sorprenderá. No te puedes olvidar de llevar una lonchelera, consíguela en el portal: https://tonali.com.mx/collections/all

Lo mejor será elegir comida que puedas comer con las manos, lleva sándwiches, empanadas, pizzas, fruta y papas, procura no requerir platos, cubiertos o alimentos que requieran mayonesa o huevo. No olvides taparla y/o utilizar aluminio para que tus antojos no peligren con la arena. 

Bebidas en lonchera

Esencial llevar líquidos para permanecer muy hidratados, las latas de cerveza con sus impredecibles portalatas para que no se calienten, también un vino rosado será perfecto para el brindis a la hora del atardecer.

De igual manera lleva montones de agua, tanto como para beber y  para limpiar tus manos antes de tomar los alimentos. 

¿Cuáles son los extras?

¡Una linda manta! Para poner sobre la arena. Puedes ponerla sola, si tienes un gusto más simple, o colocar una mesita baja estilo sala encima de ella. Un consejo muy de moda es utilizar paletts como mesa, te encantará el estilo campirano. 

Si es por la noche… no olvides incluir velas. ¡Que rico antojo!

La primavera está aquí y es la época favorita de todos, el antojo de hacer actividades diferentes con tu grupo más cercano se maximiza y no se te ocurren las ideas… Hay mucho más allá de los planes típicos de antros, bares y reuniones en casa. Prepara el carro, las maletas, y ¡vámonos!

Camping never looked so fun

Si algo nos dejó la pandemia es la apreciación por las pequeñas vivencias y por la asombrosa naturaleza que nos rodea y nos regala el planeta. Una acampada te llenará de energía y de paz, será un total DETOX.

Entre los mejores campings de México se encuentran:

• Camping Lunas Bar (Mahahual)
• Ecocamping Yaxche (Bacalar)
• Balam Ecocamping (Isla Holbox)
• Cuatro Palos (Queretaro)
• Parque Nacional El chico (Hidalgo)

 No olvides llevar casa de campaña, cobijas y/o bolsas de dormir (sleepings) y obvio, ¡BOMBONES para la fogata!

Picnic en la playa es lo de hoy

Trending activity de este 2021 definitivamente es armar un picnic en la playa. Paso 1: Elige una de las mejores playas: https://tonali.com.mx/blogs/blog-de-prueba/cuales-son-las-playas-de-antojo-en-primavera.

Paso 2: Reúne a tu gente y mediante una cotización, podrán repartirse los gastos.

Paso 3: Aparta con tiempo y reserva en la fecha ideal. Paso 4: Estando ahí, armen el picnic de antojo…

¿Se te antoja? No olvides llevar mantel, canasta con aperitivos y artefactos para comer y tomar.

Pueblos MUY mágicos

Este programa turístico agrupa los poblados llenos de riqueza cultural, cuentan consímbolos y leyendas y en su gran mayoría han sido testigos de hechos trascendentales para la hustirua del país. El antojo de una vivencia mágica la obtendrás aquí.

Si bien hay una gran cantidad de pueblos mágicos, los mejores y más recomendables para tu experiencia son:

• Mitla (Oaxaca)
• Bacalar (Quintana Roo)
• Tequila- (Jalisco)
• Papantla (Veracruz)
• Mapimi (Durango)
• Pátzcuaro (Michoacán)
• Tepoztlán (Morelos)

Un plus para tu viaje es hacerlo en ROAD TRIP, de esta manera, con un conductor designado, lleguen a visitar cada pueblito que quede en el camino a su destino final.

¿Qué lonchera preparar?

Para cualquier actividad que elijas, asegúrate de llevar lo necesario, una lonchera que mantenga el calor y el frío por tiempos alargados será tu mejor compañera en estas actividades recreativas. Llevar sándwiches, botana, bebidas hidratantes y cervezas, será ultra clave.

La primavera dónde se festeja es lo que tanto te preguntas y quieres tener la respuesta lo más pronto posible porque la primavera es la estación más alegre. Cuál antojo cumplirás próximamente y en qué lugar… te ayudamos con tus ideas.

Antojos cerca de mi

No cabe duda que México tiene los mejores lugares para vacacionar y algunas de sus playas ¡ocupan los primeros lugares en el top de playas más bellas del mundo! ¿Te atreves a visitarlas?

Top de playas más bellas de México

1. Acapulco con lugares maravillosos como La Quebrada, Caleta, Caletilla, Barra Vieja y la Laguna de Tres Palos, al igual que no debes olvidar subirte a la famosa banana.

2. Cancún, con sus hermosas arenas blancas y aguas azules es una de las favoritas de los turistas.

3. Ciudad del Carmen, en Campeche, regalándote una gran oferta gastronómica.

4.Los Cabos, conocido por sus bastas actividades acuáticas y su vida nocturna, es ideal para conocerse a pie.

5. Puerto Vallarta, con su Bahía de Banderas, una de las más bellas del mundo.

6. La Riviera Maya, su colección de arenas blancas que presume en Tulum, Akumal y Puerto Morelos, un pueblo destacado por sus pescadores y sus balnearios.

7. Iztapa Zihuatanejo, con su playa La Ropa repleta de frondosas palmas, en donde se puede elegir entre 20 millas de playas.  

8. Mazatlán, una de las playas con destinos de hotel más baratos y con deliciosas aguas cálidas.

9. Y por último, un lugar muy especial, la playa escondida en Sayulita, una maravilla que es una combinación entre cueva, playa y selva.

Imaginarte en playa, bajo el sol y en la arena, comiendo antojitos mexicanos, suena como el destino ideal para relajarte del estrés y la rutina diaria… ¿Apoco no?

La primavera a la vista y sin duda la del 2021 es diferente a la de años pasados… ¡sin playa, sin fiesta y en casa! Eso no significa que no puedes disfrutarla y presumir de un antojo cumplido. El antojo de algo dulce y fresco te resultará urgente con los cambios de clima y el calor que se avecina y por eso te damos las mejores ideas.  

Creamos esta lista de tips especialmente para ti que deseas antojos saludables pero deliciosos para saborear sin culpa. Prepara para ti y pasa un momento de relajación o compártelo con tu pareja o hijos.

¿Cómo saciar el antojo de vino?

Primavera sin alcohol es lo que se comenta a raíz del confinamiento, pero no quiere decir que no puedes pasarla bien. Una bebida refrescante con un toque ligero de alcohol te hará recuperar la calma, es perfecto para el fin de semana y saciará tu antojo frío. 

El coctel primavera, hasta su nombre lo dice, es perfecto para este clima. Solo necesitas agregar Pisco (aguardiente de uva) en un vaso con bastante hielo, ponle jugo de piña y jugo de naranja y para terminar jarabe de granadina. Puedes decorar con una rodaja de naranja.

Un mojito también encaja perfecto con el ambiente, en tu copa pon las hojas de menta, el limón en trozos con todo y cáscara y agrega azúcar, para machacar usa un mortero. Vierte un poco de ron y agua mineral al gusto. ¡Salud!

¿No puedes sacar de tu mente los antojos mexicanos?

Prepara unas flautas rellenas de carne o papa y acompáñalas con una salsa de tomate y cueritos… este platillo te va a encantar. Otra receta sencilla y deliciosa que puedes hacer en casa son los nachos, compra tortillitas en el súper y ponles todo lo que encuentres en tu refri, saben riquísimos con frijoles, queso amarillo, aguacate y verduras.

Para mantener tus tortillas, panes e ingredientes extras calientes el más tiempo posible no olvides revisar nuestros productos térmicos en https://tonali.com.mx/ , te va a encantar.

Antojo picante y delicioso

Una botana súper diferente y original perfecta para los amantes de lo picante son los famosos dorilocos. Solo necesitas una bolsa de “Doritos” o de tus papas favoritas y añádele jícama, pepinos y lechuga, así como, cacahuates, chamoy, limón y mucha, mucha salsa.

¡Los antojos y la dieta no están peleados!

 Cuando los antojos te atacan, la mantequilla de maní es una opción  de antojo saludable que debes tomar en cuenta, es un dulce que te llenará de energía y lo puedes combinar con cualquier fruta, te aseguramos que te complacerá el antojo. Esta crema untada en un pan o en alguna tostada integral funcionará perfecto como un sustituto.

¡Una receta ideal que no puede faltar en tu menú son las crepas light! Solo requieres claras de huevo, yogurt desnatado, levadura en polvo y harina integral. Mezcla todos los ingredientes en tu licuadora hasta que se integren y cocínalas a fuego lento en tu estufa. Para el relleno puedes utilizar algunas frutas de temporada que te servirán de almíbar.  

¿Cuáles son las frutas de temporada de primavera?

Para aprovechar y darte tus más ricos e irresistibles antojos, utiliza los regalos que nos da la naturaleza esta primavera en México. No olvides usar constantemente mamey, limón, fresa, mandarina, naranja, papaya y plátano, si estas no son de tu mayor agrado también puedes tomar en cuenta las sandías, toronjas, tamarindos y mangos.

¡A disfrutar!

Bien lo dicen nuestras abuelitas, el amor entra por el estómago y ¡qué mejor que darte el antojo irresistible de algo dulce en este mes al lado de tu ser más querido!

Celebrar estos antojos te ayudará a formar y fortalecer los vínculos con las personas más especiales, no olvides que en particular cocinarle a alguien como regalo o como festejo en alguna ocasión puede resultar el detalle más romántico y una muestra de afecto muy particular.

¿COMIDA O CENA ROMÁNTICA?

Este mes del amor es ideal para festejar nuestros sentimientos, pero cualquier ocasión es ideal para compartir los más dulces antojos con tu persona especial y aunque para una comida deliciosa no hay hora que sea inadecuada, la noche será perfecta para tu momento.

La oscuridad de la noche te permitirá gran variedad de platillos, así como una decoración digna de película bajo la luz de la luna y con la ayuda de velas aromáticas. Incluso puedes organizarla en casa o hasta en tu patio, no necesitas restaurantes. Aparta ya esa noche romántica con tu amor para disfrutar de una fabulosa cena que concluirá con un dulce postre.

¿QUÉ SERVIR ANTES DEL POSTRE? ALGUNAS CENAS ROMÁNTICAS PARA SORPRENDER

Para el plato inicial, puedes comenzar sirviendo comida temática de la cultura de un país, esto lo mantendrá súper original. Algunas opciones son:

• Italiana: pasta tradicional, lasaña de carne picada, ensalada cesar, ¡atrévete a preparar pizza casera!
• Mexicana: flautas con salsa, chiles en nogada, enchiladas o unos riquísimos tacos.
• Árabe: quesadillas de pollo, pan relleno de ensalada o kebab de carne molida.

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LOS CINCO POSTRES MÁS DULCES QUE CUMPLIRAN TUS ANTOJOS

1. Brownies de Nutella. Es una idea deliciosa para los amantes del chocolate y la mejor parte es que no requieres ser un experto en repostería, solamente necesitas sal, huevos y Nutella.
2. Fresas con chocolate. Un postre para romper la dieta, pero ¡no tanto! Las fresas sumergidas en chocolate derretido serán una excelente opción para disfrutar.
3. Mousse de Baileys y chocolate. Si quieres combinar el sabor de una buena copa con chocolate, esto te sabrá delicioso, debes acompañarlo con vino blanco espumoso ligero.
4. Tartaleta de chocolate blanco y cerezas. El chocolate blanco es una delicia que pocas veces se toma en cuenta, mézclalas con cerezas para disfrutar de su sabor.
5. Crumble de manzana y frambuesas. Puedes utilizar la clásica manzana Golden y frambuesas congeladas, combínalo con una bola de helado de vainilla.

PREPARA LOS ÚLTIMOS DETALLES

Si bien la comida será la clave para conquistar al corazón de tu amado, no debes olvidar los detalles de la decoración. Utiliza esta lista para recordar todo:

1. Coloca un mantel de algún color claro.
2. Puedes utilizar pétalos de rosas para dar un toque especial.
3. No olvides usar velas aromáticas.
4. Un detalle esencial son los cubiertos, servilletas, platos y copas.

Y lo más importante: ¡No olvides disfrutarlo! ¡Provechito!

Todos sabemos que dan antojos en el embarazo, antojo de chocolate, antojo de algo dulce, antojo de sal, antojo de cerveza, antojo de una Big Mac y en casos extremos, sin embargo, muy comunes, ¡antojo de comer tierra! Pero ¿por qué se dice que el amor engorda?

¿CUÁL ES LA RELACIÓN DEL AMOR CON LA COMIDA?

Desde tiempos remotos, cumplir antojos de la persona que quieres ha sido una forma muy popular para mostrar afecto y transmitir amor. Y ejemplos hay demasiados: en los aniversarios, los cumpleaños, el día de San Valentín, etc…

Comer algo que te gusta te genera bienestar y ni se diga compartir algo delicioso con tus personas más queridas. Es por esto que la relación amor y antojo va completamente de la mano, la comida te regala experiencias con tu pareja que querrás revivir una y mil veces.

¿SEGÚN EL NIVEL DE AMOR ES EL NIVEL DE KILOS QUE SUBE LA PAREJA? 

Confirmado. El amor engorda. Fundamentalmente esto sucede por tres factores:

Cuando estás en busca de pareja pones especial cuidado en tu físico, practicas deporte y evitas picotear y cumplir tus antojos, lo cual, al encontrar pareja relegas a un segundo plano… Es un hecho que al estar con tu pareja buscas actividades entretenidas para pasar tiempo de calidad las cuales en su gran mayoría incluyen nada más y nada menos que ¡comida!

¡Gracias por quererme con mis antojos irresistibles!

También se han realizado variedad de estudios que comprueban que, al pasar la parte más intensa de la relación, te relajas en cuanto al deseo de impresionar a la otra persona. Ya no existe la etapa de la conquista, de verse “atlético” y “perfecto”, y pasas a la etapa de ser completamente tú mismo.

¿LA FELICIDAD NOS HACE COMER MÁS?

Lo dice la ciencia: estar enamorados nos genera muchísima felicidad. Cuando te enamoras tu cerebro libera dopamina, serotonina y oxitocina y esto provoca que te sientas excitado, lleno de energía y con una mejor perspectiva acerca de la vida. Estos neurotransmisores son responsables de llevar mensajes positivos a tu cerebro por lo que tal como una persona en drogas, buscaras repetir esta experiencia para generar ese placer.   A veces esto genera la sensación de querer comerte todo lo que hay en tu cocina.

¿QUEDARME SOLO O SUBIR UNOS KILITOS?

No te preocupes, subir unos kilitos al enamorarte es normal y puede ser un indicio de que la relación es formal y estable. ¡Las parejas que satisfacen sus antojos también satisfacen sus vidas!

“Donde hay comida, hay amor”

Soñar con comida se asocia a la nutrición del cuerpo pero también de las emociones.  Si además ésta comida se te antoja, es aun más revelador ya que te permite ver el deseo ferviente que tienes para satisfacer un placer.

¿La Comida es un Placer o una Tentación?

Si en tu sueño te puedes comer lo que se te antoja, significa que asocias la nutrición, la libertad y el placer como algo positivo en tu vida.

Si por el contrario, ves comida rica y no te la puedes comer, significa que estas en una etapa de tu vida donde tienes un deseo ferviente que deseas cumplir.

Si sueñas con ver comida que no se te antoja, esto demuestra una falta de interés en algún entorno de tu vida. O si en otro caso tiene la comida enfrente pero no quieres tocarla, asimismo puedes estar reaccionando con esa parte de tu vida que sabes que debemos enfrentar, pero que realmente no quieres.

Si tu antojo lo ves como un pecado, una travesura o algo que debes esconder, entonces tu sueño te revela que aun estas en busca de libertad, equilibrio y placer en tu vida.

¿Cuáles son los Sueños de Antojos más Comunes?

• Si sueñas que se te antoja fruta es señal de tu alto potencial sensual o tu deseo de experimentar mayor sensualidad.
• Si por el contrario sueñas con comer comida congelada es un simbolismo de frialdad de carácter y frigidez sexual.

Del Mito Sexual de los Mariscos al Reconocimiento en el TrabajoOtro sueño muy común es soñar con mariscos. Sabias que soñar que satisfaces el antojo de comer mariscos significa que reconocerán en ti la calidad de tu trabajo. Así que desecha la idea que soñar con mariscos es afrodisíaco.

Soñar que comes las sobras del día anterior implica que guardas resentimientos pasados que todavía no has superado.

Es muy importante prestarle atención a los sueños que recordamos al despertar ya que desde nuestro subconsciente nuestra mente nos está pidiendo que entendemos algo, que hagamos algo o que nos demos algo. No lo pienses mas y y date tus antojos con medida.